更常見的飲食習慣與健康問題一起研究防打鼾

打 鼻鼾 https://www.cpap100.com/%e9%bc%bb_%e6%89%93%e9%bc%bb%e9%bc%be 確實是一種代價高昂的睡眠障礙,在這種睡眠障礙中,反復吸氣會在沒有註意到的情況下停止和開始。如果您在夜間大聲打鼾,並且在長時間睡眠後覺得極度疲憊,您將患有阻塞性睡眠呼吸暫停。阻塞性睡眠呼吸暫停發生在吉他琴頸的軟組織在睡覺時闖入吉他琴頸。發生中樞性睡眠呼吸暫停時,大腦不會為呼吸肌肉提供適當的信息。

患有呼吸暫停的風險是性交、變老和種族。女性比成年男性更容易受到這種疾病的折磨。但是,不能保證男性有這種情況。在許多情況下,男性的腺樣體顯著增加,然後使頸部更加纖細。增加的腺樣體增加了你喉嚨收縮或停止的可能性。

患有 osa 的風險因素包括使用煙草、糖尿病以及體重過重和胖乎乎的事情。Osa 也可能是喉嚨腫瘤的結果。通常,患有扁桃體或腺樣體的人不會忍受這種疾病。這種疾病被稱為 osa,因為在你睡著後,你的肌肉塊的柔軟味道和懸雍垂失敗回到吉他的頸部,阻止了氣流的通過。這會在你的睡眠中變得更小,而且你的呼吸道很淺,而且通常永遠不會。

那些在睡眠期間打鼾非常嚴重的人可能患有阻塞性睡眠呼吸暫停或 CSA。CPAP 機器廣泛用於解決這種打鼻鼾,並且基本上位於靠近鼻腔的位置。徹底改變設備後,它會通過從鉗口伸出的軟管產生壓縮氣流。冷凝的環境增強了體內的新鮮空氣,提高了人的體溫。將不得不開始呼吸不那麼複雜,從而最大限度地減少扁桃體中的壓力。

其他抗打鼾病症包括阻塞性睡眠呼吸暫停 (OSA),這在老年人中很常見。Osa 可能導致嚴重的正常睡眠障礙、發作性睡病和精神萎靡以及抑鬱症。患有 OSA 的人在躺下時吸氣困難,每小時可能會呼吸幾次氧氣。打鼾也可能與不穩定的膝蓋疼痛有關。當臀部和腿部每天受壓數次時,可以讓你在夜間醒來好幾個點,也可能導致你出現睡眠呼吸暫停。

阻塞性睡眠呼吸暫停 (OSA) 繼續與相當大的健康危害相關,例如中心高血壓水平、發作和糖尿病問題,甚至更高的死亡概率。如果您注意到睡眠呼吸暫停的症狀,但盡量不要覺得它會影響您,您就患有 OSA。呼吸暫停可由多種因素引起,例如肥胖、飲用酒精飲料和吸煙、生病或獲得某種類型的真正殘疾。如果您的 OSA 足以覆蓋該病症,也有可能,因此了解導致呼吸暫停的原因非常重要。如果您已經嘗試戒菸很長時間了,但您從未真正體驗過積極的方面,您應該從大聲的夜間呼吸模式中進行檢查,以確定它們是否經常引發您的呼吸暫停問題。

呼吸暫停也可能導致嚴重的醫療問題,以及採取行動的可能性增加。呼吸暫停通常沒有任何其他睡眠問題,如膝關節壓力問題、嗜睡症和低氧血症。如果您認為自己會遇到這樣一個其他問題並且被告知您有 1 個這樣的問題,那麼對於該主題的醫學專家的決策至關重要。他們通常會基本上幫助您治愈相反的情況,或者在最好的情況下在合適的路線上幫助您你很難吸氣。如果睡眠呼吸暫停是由於其他功能障礙引起的,就像您的鼻腔或吉他頸部阻塞一樣,您的醫生可能會建議您進行外科手術,這樣您就可能有一條非常清晰的吸氣路徑。

有一些也可能與上呼吸道疾病有關,並可能導致呼吸暫停跡象,例如心律失常、打鼾和其他心臟問題。或者這些其他問題並且通常有OSA 的跡象,您應該立即致電您的醫生,以確保它不是更嚴重問題的嚴重提示信號,以防您有中心腦血管事件和侵襲。請記住:睡眠呼吸暫停會讓您忽略許多良好的睡眠,因此您必須盡快檢查自己是否有幾乎任何情況。如果您未被發現並患有非再生性打鼾,請停止打鼾。

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