您需要了解的有關持續氣道正壓通氣 (CPAP) 的知識

持續氣道正壓通氣 (CPAP 呼吸機 https://睡眠呼吸機.com ) 是一種幫助患有阻塞性睡眠呼吸暫停症的人在夜間更輕鬆地呼吸的療法。它涉及一台將加壓空氣吹入鼻子或嘴巴以保持呼吸道暢通的機器。習慣 CPAP 可能需要時間,但通常會有所幫助。定期使用機器並養成良好的一般睡眠習慣可以幫助您更快地適應它。

CPAP 的工作原理

CPAP 或持續氣道正壓通氣是治療阻塞性睡眠呼吸暫停 (OSA) 的金標準。當您在睡眠期間呼吸時,持續不斷的加壓空氣流會保持喉嚨張開。

在夜間,阻塞性睡眠呼吸暫停會導致鼻子和喉嚨的肌肉鬆弛並塌陷到氣道中。這種阻塞會阻止氧氣的流動並引發呼吸中斷,從而擾亂 REM 睡眠。

OSA 患者每小時睡眠通常有 5-15 次呼吸暫停發作。使用 CPAP 呼吸機可以防止這些干擾,讓您獲得健康所需的優質睡眠。

面具

面罩是 CPAP 呼吸機治療的重要組成部分。它們提供有效的密封,以保持呼吸道暢通並防止睡眠呼吸暫停。

它們有多種款式可供選擇,可與各種 CPAP 機器一起使用。無論您選擇哪種面罩類型,請確保它適合您並且佩戴舒適。

全面罩密封您的鼻子和嘴巴,在您的喉嚨和呼吸道之間形成一道屏障。對於有鼻呼吸問題或無法忍受其他面罩類型的患者來說,它們是一個不錯的選擇。

對於側睡者來說,它們也是不錯的選擇,因為面部毛髮,他們可能會覺得鼻罩不舒服或難以戴上。選擇在睡眠中移動時不會移動或脫落的面罩很重要。

管道

CPAP 管是將睡眠呼吸暫停機連接到面罩的軟管。它提供您保持睡眠所需的恆定氣壓。

標準 CPAP 軟管通常可以使用 3 個月。但是,可以通過經常更換它們來延長使用壽命。

加熱的 CPAP 管路使凝結難以形成,有助於防止稱為滲漏的常見問題。這可以防止您醒來時出現面部酸痛、口乾或流鼻涕。

它還可以讓您的 CPAP 保持更多水分,從而使您的加濕更有效。這可能有助於減少您需要的加濕器數量,具體取決於您的 CPAP 在您房間內收集的水分含量。

加濕器

加濕器用於為您通過 CPAP 呼吸機呼吸的空氣增加水分。它們可以幫助減少干燥和皮膚刺激,還可以提高 CPAP 依從性。

加濕器可以集成到特定的 CPAP 機器中,也可以單獨購買以連接到您的 CPAP 機器。它們很容易取下進行清潔或旅行,有些還可以加熱。

加熱式 CPAP 加濕器使用熱量來加熱水,將治療濕度分散到您呼吸的空氣中。這是許多患者的首選,它可以緩解充血並舒緩受刺激的氣道。

加熱型 CPAP 加濕器通常比 passover 加濕器更舒適,後者使用室溫水並向您的面罩輸送冷空氣。某些型號還允許您獨立於水箱單獨調節管道溫度,這可以緩解稱為 rainout 的情況,在這種情況下,來自加濕器的冷 CPAP 空氣會在管道和麵罩中凝結。

調整面罩

要充分利用 CPAP 治療,您可以做的最好的事情之一就是確保正確佩戴面罩。不合適的面罩會導致洩漏和鼻腔刺激。

無論您使用的是鼻枕還是全面罩,請務必在睡前調整面罩。這將確保均勻分佈的密封,讓您整晚都感到舒適。

確保您的面罩尺寸正確也很重要,因為太大或太小都會引起刺激並在您的臉上留下紅印。正確佩戴的面罩對於睡個好覺至關重要,而這對於克服睡眠呼吸暫停至關重要。

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