停止打鼻鼾——你知道打鼻鼾的常見體徵和症狀嗎?

打鼻鼾是一種極其嚴重的睡眠障礙,只要呼吸持續停止和開始。對於那些嚴重停止打鼾的人,你甚至可以在好好休息一晚後感到精疲力盡,並且非常大聲地停止打鼾。你會發現 4 種阻塞性睡眠呼吸暫停: 阻塞性睡眠呼吸暫停,喉嚨被阻塞的地方 中樞性睡眠呼吸暫停,當神經沒有為管理吸氣和呼氣的肌肉組織提供良好的代碼時,就會發生呼吸暫停和阻塞性低氧血症。肺由於氣道狹窄而減少 o2 的位置。睡眠呼吸暫停的補救措施取決於它的種類。主要是一些治療呼吸暫停的方法:

口腔矯治器治療或 OAS:激光脫毛通過口腔保護、普通家用設備或 prilices 調節氣流。您會發現它需要使用持續氣道正壓通氣 (CPAP) 或雙度氣道正壓通氣 (BPA)。這些家用設備通常為您提供新鮮空氣以供充氣和呼氣,或提供低於時間限制的氣流。

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減肥和醫療條件:研究表明,導致呼吸暫停的最常見原因是多餘的脂肪,將其定義為對於防止脂肪增加尤為重要。發現自己胖乎乎的人增加了靈魂腦血管意外,其他和疾病健康狀況的價格。減輕體重可能是治療呼吸暫停的方法之一。

治療阻塞性睡眠呼吸暫停與減肥一起,管理 osa 包括解決實際的醫療狀況,因為減肥也可以改善呼吸暫停的危險。其中一些有以下問題:血壓升高、心髒病、高膽固醇、高血脂、息肉、癌症、神經系統和所有形式的糖尿病問題。為了照顧打鼾並擺脫它的問題,醫生可能會建議混合使用一種或多種與炎症相關的藥物以及非微生物鼻噴劑等藥物。非手術也可能有助於改變您的空氣流動,甚至幫助帶走空氣通道中的一些物品。減少你的體重通常是有用的,因為研究表明,減肥的人比不減肥的人患呼吸暫停症的次數要少。

有許多涉及呼吸暫停的體徵或症狀,減輕體重有助於減輕這些體徵和症狀的程度。其中包括經常出現的問題、注意力不集中、疲勞和沮喪、口乾症和壓力。除了這些跡象之外,睡眠呼吸暫停還可能導致停止打鼾和低氧血症,這是一種情況,然後是最小的血流。治愈可能會導致真正嚴重的呼吸挑戰,包括醒來時令人窒息的感覺、減少小便產生、減少心血管系統電荷和心髒病。

呼吸暫停對許多美國公民都有影響,被認為是導致二型糖尿病的主要因素之一。這種睡眠問題導致的其他風險包括超重、家譜和家譜以及休息位置。報告表明,那些仰臥睡覺的人更有可能確定這個問題。打鼾的人比不打鼾的人打鼾的聲音更大,肥胖的人也很可能造成這個問題。婦女有發展這個問題的危險。

OSA 的外在症狀可能從輕微到嚴重,每個事件都會波動。特別是,輕度睡眠呼吸暫停沒有任何明顯的跡象,並且很少在夜間個人睡覺時出現。這種睡眠障礙的更嚴重類型包括無緣無故扼殺個人典型吸氣和呼氣方式的睡眠呼吸暫停實例。OSA 的外在症狀還可能包括血壓升高、心臟跳動、不尋常的中心障礙,甚至是節律性和頭暈抽搐。

睡眠障礙是醫療專業人員每年評估的最常見疾病之一。根據患者的睡眠呼吸暫停類型,有多種治療方案可供選擇。您會發現 CPAP 裝置使用氧氣力幫助人們以標準費用保持深呼吸。生活方式的改變包括增加一個人參加的體育鍛煉量、戒菸、盡可能減輕體重、減輕壓力、保持均衡和健康的飲食以及減少飲酒量。儘管任何人越早獲得醫療幫助,通常會獲得更好的最終結果。

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